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压力排行榜,研究称50岁是情绪分界点

2019-09-03 13:01栏目:新闻资讯
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研究称50岁是情绪分界点 年龄越大越感到幸福

[环球时报综合报道]全球分析和咨询公司“盖洛普”近日发布了2018年度全球情绪状况报告。报告显示,在过去一年里,美国人的心情似乎并未因经济增长而愉快,相反,“负能量”还增多了:在盖洛普制作的“压力排行榜”中与伊朗人、阿尔巴尼亚人和斯里兰卡人并列排在第七位,55%的美国人感到“压力大”,该比例远高于全球35%的平均水平。根据该榜单,民众感到压力最大的前3个国家是希腊、菲律宾和坦桑尼亚。

据美国世界新闻网5月19日消息,美国最新发布的研究报告显示,50岁是情绪的分界点,过了50岁的人情绪较稳定,负面的情绪减少,幸福感增加。此项研究是盖洛普和Healthways公司在调查超过34万人之后,所获得的结论。

据美国福克斯新闻网28日报道,盖洛普向143个国家15万名成年人发放并回收问卷,询问受访者在受访前一天有无多次微笑或大笑,是否觉得受到尊重,是否有足够休息,是否感到愤怒、悲伤、压力大及焦虑等情绪。参与调查的美国人中,55%表示他们在一天中的大部分时间里“感到压力大”,45%表示“忧虑”,22%表示“愤怒”。报告还显示,这3项负面情绪较之2017年均有所上升,那一年的压力、忧虑和愤怒比例分别为49%、40%和17%。

此研究成果发表于18日出刊的《国家科学院院刊》(PNAS)。此研究显示,年轻人经历负面情绪的频率比老人高。诸如压力、愤怒等负面情绪随着年龄的增加而减少,但忧虑的情绪到50岁之前不变,之后会剧烈下降。这一为期25年的研究是盖洛普民调机构在2008年访问34万847人之后,所获的结论,受访者年龄为18到85岁。

具体来看,美国受访者中,年轻人的负能量要多于年龄较大的群体。15岁至29岁的年轻人负面情绪比例为各年龄段中最高——64%表示压力大,50%表示很担心生活,32%表示常感到愤怒。而50岁以上感到愤怒的人仅为年轻人的一半。

这项电话调查要求受访者说出他在受访前的大半天的心情,是否有享受、快乐、压力、烦忧、生气和悲伤的情绪。结果发现,在50岁之后,压力、烦忧和生气程度大幅下降,快乐和享受程度提高。唯一持续不变的是悲伤。从50岁到80岁,整体幸福感增加。

此外,令人惊讶的是,去年美国人负面情绪的增加幅度甚至超过了2008-2009年金融危机期间,盖洛普认为,经济不是影响美国人情绪的最主要因素,推测也许和民众的心理健康、预期寿命、对领导人是否认可等因素有关。该机构负责人克里夫顿表示,金钱是否就能买来幸福,我们还远远没有答案。但是经济增长和民众负面情绪增加之间的“断裂”,提醒我们不能只看GDP,要用全面的眼光看待问题。

美国纽约石溪大学心理治疗和心理学教授史东说:“就压力和忧虑的情绪而言,50岁之后的人,压力和忧虑会大幅下降,这是人生的转折点。”史东为该研究报告共同撰写人,也是盖洛普机构资深学者。

他说,成年人压力会“持续下降,但在50岁之后,下降的曲线会变得更陡”。他表示,42%的50岁受访者说,有“很大”压力;35%的58岁受访者说,压力很大;该数字在62岁降到29%;70岁降到20%。 50岁之后虽然罹患疾病和死亡的风险提高,但这个年纪的人较不烦心,似乎更能着重生活中正面的事物,忽略负面的事物。

此研究发现,不论男女,正面和负面情绪随着年龄增长而有不同,不过所有年龄层的女性都比男性更容易紧张、忧虑和悲伤。

研究人员说,之前的研究指出,随着年龄增长,人的智慧和情绪智商都有增长,与这项研究结果相符。

《国家科学院院刊》发表论文摘要

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